Cuando pesas 5 kilos menos y ves que el esfuerzo ha merecido la pena – semana 3

La tercera semana de mi dieta proteica OB 5k fue un paseo en barca. Eso sí, después de haber vivido las tres semanas -fase activa, fase selectiva y fase de incorporación de glúcidos- he comprobado que lo que exige un mantenimiento es lo que mucha gente entiende por dieta y ese es quizás el motivo por el que no perdemos un gramo cuando nos pensamos que estamos haciendo un esfuerzo brutal.

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